Ayuno Terapeutico

Sabías que el Ayuno, es el acto de abstenerse de todo tipo de comida y en algunos casos de ingesta de líquidos, es muy beneficioso para la salud, algunas investigaciones han relacionado el ayuno con la longevidad.

Beneficios en la salud

Es un eliminador de toda clase de residuos,^[] con lo que el organismo comienza un proceso de reparación y purificación, mejora el humor, enfermedades cardiovasculares, diabetes, desorden inmune, reduce la velocidad del envejecimiento, la obesidad.

 

 

 

 

 

 

Importante

Se recomienda ayunar un día a la semana e ingerir agua moderada.